​指甲没月牙是身体不健康的表现吗 指甲月牙少就是不健康

指甲没月牙是身体不健康的表现吗 指甲月牙少就是不健康

网上一直有这样的一个说法：指甲上的月牙越多，说明身体越健康。

点点看了看自己的一双手——除了两个大拇指，其他的指甲都没有月牙。

月牙，真的能代表身体的健康状况吗？

一、月牙越多越健康？

我们的指甲靠近手指的一段，会有一小块白色的月牙形区域，学名叫做「甲半月」。很多人的手指上只有两个大拇指有月牙甚至一个都没有，这都是正常的。

月牙的多少和健康没什么关系，但如果月牙变了，倒真可能是你身体出了问题。

如果月牙变小或者消失了，又或是边缘模糊了，可能是循环和营养有问题；如果颜色形态都变了，可能是缺乏某些微量元素。

月牙改变太明显，先去找医生。

二、指甲是身体的「晴雨表」

白点、横纹、竖纹......这些在指甲上会出现的情况，分别代表什么？

某些程度上来说，指甲的表现确实是我们身体的一种反映。

1、白点

指甲上有白点，其实是很常见的现象，尤其是儿童。这种白点在医学上称为「点状白甲症」，经常会因为外伤而产生。比如不小心夹到指甲，可能就会产生白点。而且指甲处于生长过程中，白点也会自然消失，所以也不用太紧张。

虽然小小的白点不是大问题，但如果指甲大片变白，就要引起注意！因为肝病、中毒都有可能出现指甲大面积变白的情况，如果有发现，及时去医院。

2、竖纹

仔细观察一下你的指甲，有没有一条条纵向的竖纹？

其实，很多人的手指上都有细细的竖纹，并不能代表什么大问题，只能说明身体在衰老。但是如果竖纹特别明显，且凹凸不平，甚至还有黑色的竖线，有可能是神经衰弱的表现。如果你有这样的情况，一定要去医院检查。

3、横纹

细小的竖纹是正常，但横纹可不是。

如果指甲上出现了横纹，且比较明显，可能是消化系统有问题，平时要多注意饮食哦。

三、健康的指甲长这样

来，伸出你的纤纤玉手对照一下指甲的指甲：

表面光滑且圆润（没有修甲的情况下），指甲不会太薄或者太厚；表面没有横纹，有一点细细的纵纹是正常现象；指甲呈淡淡的粉色，两端对称，不会翘起。

另外，小医再和大家分享一个判定指甲是否健康的方法：

用左手按住右手的指尖几秒钟，看到指甲变白，马上放手，如果指甲颜色很快恢复原来的颜色，说明身体的血液循环比较好。两只手轮流尝试，还是可以看出身体情况的哦。

四、养护指甲，做到这3点

一般来说，中指的指甲长得最快，拇指长最慢。因此在剪指甲的时候，记得不要剪掉太多拇指的指甲。剪得太多露出肉，要痛得更久一些......

除了根据指甲的生长速度来剪指甲外，还要做到这3点来好好宝贝我们的指甲：

1、不交叉使用指甲钳

不交叉使用的意思是：手和脚用不同的指甲钳，不和别人公用指甲钳。指甲是一个非常容易藏污纳垢的地方，1克指甲垢里约有38—40亿个细菌，所以千万不要和别人交换使用指甲钳！

2、少涂指甲油

小医建议大家少涂指甲油，有两个原因：首先，指甲和皮肤一样也会呼吸，涂上指甲油后把它封死了，非常伤指甲；其次，如果使用了不合格的指甲油，不仅不能让你好看，反而可能完蛋。

3、保持卫生

和第一条一样，你的是你的，我的是我的。不和别人共用你的生活用品包括鞋袜和脚盆是保持卫生非常重要的一条。

而且，多多关心你的小脚丫，要勤洗脚经常换袜子，一有机会就好好晒晒你的鞋袜，让大自然一起感受它的芬芳哟。

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