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2026-04-30 05:21:59
右野马分鬃动作图简易（想不到野马分鬃）
作者：罗永平
“野马分鬃”考及技法
太极拳的“野马分鬃”势各式太极拳均有，仅以陈式、杨式太极拳为例：
陈鑫1933年《陈式太极拳图说》三十九势 野马分鬃：“何谓野马分鬃？左右手法如野间之马，其鬃两边分开，象形也。此势是大铺身前进脱身法。”技法为“如左边有敌众，以左手自下往上，朝外向下以挡之；右边有敌人来，右手亦是自下而上，顺转一大圈以挡之。大约两手更迭至上，皆是向外拨敌，然非徒拨已也，皆是带引带击也。必有此身法手法，方许出入众敌之中，可以无害。”【见图1】
图1 野马分鬃
顾留馨 沈家桢1963年根据陈照奎拳架出版的《陈式太极拳》五十式 野马分鬃：“使气达四梢的大铺身法，如野马不受拘束地奔腾一样。此式唯一要求是在颈下到脊这一连串的脊骨两边的皮与肌肉要具有双分开劲的意思，如马分开鬃毛一样……两手是此上彼下，此下彼上，此里彼外，此外彼里，此顺彼逆，此逆彼顺，开中寓合，合中寓开地转动着。”【见图2】
图 2 野马分鬃
陈小旺1985年《世传陈式太极拳》四十五式 野马分鬃“要点：左右手轮流向左右两则，自下而上，屈肘旋臂向外拨，如野涧之马，其鬃向两边分开，象形而得名。”【见图3】
图 3 野马分鬃
陈正雷1997年《中国陈式太极》四十五式 野马分鬃：“用法：前伸之脚可插可套，闪空背后来劲，有打背折靠之势”；【见图4左】“用法：右手由下向上穿掌外掤，有绞、滚、翻之劲。如有乱棍或拳脚打来，我以向上斜穿连绞带翻将劲引空，如分开野马之乱鬃。”【见图4右】
图 4 野马分鬃
马 虹1989年《陈氏太极拳体用全书》五十式 野马分鬃：“此式系大身法、大铺身，走采、挒、肘、靠劲属于贴身近战的战术。即强调走底势，进步插裆和套腿，都要进得深，上肢插其腋下，也要靠得近，贴近敌人“大本营(中盘胸腰部位)，俗称‘塞靠’，而且要塞够，走肩靠、胸靠、背靠，然后再发挑挒劲，稍微离开，即发肘击劲，再远走掌及腕背等梢节劲。体现三节劲的充分运用。但其中以靠摔、挒摔为主。”【见图5】
图 5 野马分鬃
洪均生2001年版《陈式太极拳实用拳法》第四十七式 野马分鬃：“作用：转身进步挤靠法。假如有人从我右前方用右手向下按我右手腕，我随势左转身右手先沉收，再随步前进，由下掤变为靠其左肋，左手上转以保平衡。”洪均生又在考释、动作、着法要领说明（十三）云手类 6 野马分鬃式名考释中说：“这是象形的式名。这个式子是云手的放大。动作的身法、手法和步法都是开展奔放的……如同野马奔驰中鬃毛被风吹的左右分披。”【见图6】
图 6 野马分鬃
蒋家骏2011年《洪钧生陈式太极拳》第47式 野马分鬃：“用法 右进步靠、肘、挤法。如有人从我右前方进左步用双手按我右肘、腕，劲向左偏，而来势迅猛，我身左转化劲，以右手收掤，再进右步变靠、肘、挤等法，左手配合右手掩护上盘。”“转身进步右引左靠、肘挤法。”【见图7】
图 7 野马分鬃
杨澄甫1931年《太极拳使用法》第五十六节，野马分鬃右式用法：“由前式（斜单鞭—笔者注）设敌人自右侧进左步用左手打来，我即将身右转，抽回右足虚点地，随用左手将敌左腕牵住往左侧下界有採意，同时急上右足屈膝坐实，做足变虚随用右腕向敌腋下分去，左手亦随之松开，此时身随进，眼前看，则敌歪斜而不能立矣。”【见图8】
图 8 野马分鬃
图8 野马分鬃
顾留馨1982年《太极拳术》杨式太极拳第四十九式 野马分鬃：“手挒出时，转腰与变弓步的动作要上下相随，要做到步到、身到、手到。”技法为：“彼如以左手顺步拳击我，我左手采拿其腕而引进，同时，进右足套在彼前足外侧，我右手从彼腋下胸前擦身前右方发劲，弓腿近身带肩靠，势勇劲猛，将对方掷跌”【见图9】
图 9 野马分鬃
王培生1983年香港海峰出版社《吴式太极拳（Wu Style Taiji Quan）》(三十七式)第五式 野马分鬃【见图10】
图 10 野马分鬃
乔松茂2003年《武氏太极拳诠真》（八十五式）第四十九式野马分鬃【见图10】
图 11 野马分鬃
从以上各式来看，练法、技法大同小异。惟洪均生、蒋家俊、乔松茂拳架小有区别，但笔者所练的陈氏太极拳大架一路（83式）“野马分鬃”却又是一种，差异较大，现叙说如下，求教方家：
我们知道，“野马分鬃”较为共识的，一是拳势的象形，二是技法运用是应对众多敌人而冲进人群两手左右插其腋下拨、挒，似野马奔腾时鬃毛分开，如图5 、图9。
而笔者师父所传的练法其象形和技法有所不同，请看拳势【见图12】。
图 12 野马分鬃
图12可见，从象形来看，拳势的右手为马头，左手为马尾（反之亦然），系马头至马尾整个身驱“马”的象形
从技法上看，对方左拳击来，我左手接手，上右步套住对方左腿，同时右手由上往下黏贴对方左臂，随即右手折腕领劲，右肘向右旋转下压，对方左臂疼痛身斜，此时我右掌自然旋转至对方颈部动脉处，随即向对方左颈动脉处整体发劲，同时，脊椎骨两边的皮与肌肉要具有两边分开之劲，如骏马发怒浑身抖动鬃毛分开一般，口中还可发出“嘶…嘶…”声，将对方刺发于地【见图13-15】。反之亦然，如陈鑫说“两手更迭”交替运用。
图 13
图 14
图 13
图 14
图 15
笔者以为，此种练法似乎更具象形，技法更具杀伤力。
原载《中华武术》2014年第9期
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