​让生活越过越顺的12个习惯，值得长期坚持

让生活越过越顺的12个习惯，值得长期坚持

1、起床不看手机

早上醒来，打开手机,查看微信和各种社交软件，这个是不是你一天的开始？告诉自己就看五分钟，可是刷着刷着几个五分钟就这样不知不觉地过去了。

2、起床整理床铺

床是整个房间的中心，床铺整理好了，整个房间的环境和氛围也会改变，心情也会更明朗。

3、早晨喝一杯温水早晨喝一杯温水，不仅可以给身体补充所需水分，也能促进排du，提高新陈代谢，同时也能使大脑更加清醒。

4、按时吃三餐

按时吃三餐,不仅可以预防胃黏膜，也可以预防低血糖预防等各种疾病。

5、定期断舍离断舍离不仅是简单地扔东西，而是整理不必要的物品，清理内心不必要的执念。知足常乐，物质极简，我们才会真正的快乐与平静。

6、定期复盘你进步的速度取决于自我复盘的能力，只有懂得复盘你才能从过去认识未来的自己。

7、做目标计划的习惯很喜欢一句话：“计划最大的用处不是执行，而是通过制定计划的过程，学会灵活调整目标，把目标拆分成一个个小模块，提升操作的可行性。”

8、坚持每天阅读

世界上任何书都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为自己。书读书越多，看世界的角度也就越来越广。

9、坚持每日运动运动能分泌多巴胺，让人保持心情愉悦，缓解工作的压力。

10、早睡早起好的作息会让你白天的精力和效率大大提高，增强免疫力。

11、坚持每天记账记账，

记账就是记生活，也是理财的第一步，只有账记清楚了，生活才会井井有条。

12、东西随手归位

归位东西，看似是简单的小事，但很多人都很难做到，养成随手归位的习惯，会让你省出更多时间，生活也会变得更加顺畅。