​嘴唇越舔越容易干裂（嘴唇越舔越容易干裂是因为什么）

嘴唇越舔越容易干裂（嘴唇越舔越容易干裂是因为什么）

嘴唇是人体最脆弱的部位之一，它们没有汗腺和油脂腺，因此很容易受到外界环境的影响而变得干燥、粗糙、甚至出现龟裂。很多人在嘴唇干燥时会习惯性地用舌头去舔，这样反而会让嘴唇越来越干裂。下面我们就来看看为什么会这样。

一、为什么嘴唇容易干裂？

1. 外界环境的影响：气温低、湿度低、风大等都会导致空气中的水分蒸发，使得嘴唇失去水分。

2. 缺乏营养：缺乏维生素B2和B6等营养素也会导致嘴唇干燥。

3. 喝水不足：身体缺水时，口腔黏膜和皮肤都会变得更加干燥。

二、为什么舔嘴唇反而让它们更加干裂？

1. 舌头上的酶：人的口腔中有一种叫做唾液酶的物质，它可以分解食物中的淀粉和糖类。但是，唾液酶对嘴唇上的皮肤非常有害，会破坏嘴唇上的保护层，导致嘴唇更加干裂。

2. 舔嘴唇会让嘴唇失去水分：舔嘴唇时，口水会在嘴唇上形成一层薄膜，这样会让嘴唇看起来湿润一些。但是，这层薄膜只是表面现象，实际上它会阻碍水分进入到嘴唇中去。而且当口水蒸发后，还会带走一些原本存在于嘴唇上的水分。

三、如何预防和治疗干裂的嘴唇？

1. 保持适当的湿度：可以使用空气加湿器或者放置一盆水等方法来增加室内空气中的湿度。

2. 补充营养：多吃富含维生素B2和B6等营养素的食物。

3. 多喝水：每天喝够8杯水以上。

4. 使用润唇膏：润唇膏可以保护嘴唇上的皮肤，防止水分流失。但是要注意选择不含香料和色素的润唇膏。

5. 避免使用口红和口腔清洁剂：这些产品中含有酒精和其他化学物质，会刺激嘴唇上的皮肤，导致嘴唇更加干燥。

在日常生活中，我们应该尽量避免用舌头去舔嘴唇。如果出现了干裂的情况，及时采取措施进行治疗。只有正确地保护好嘴唇，才能让它们保持湿润、健康。