​雪莲果可以煲汤吗，雪莲果能和莲子煲汤吗？

雪莲果可以煲汤吗，雪莲果能和莲子煲汤吗？

雪莲果能和莲子煲汤吗

可以哦，雪莲果润肺止咳，莲子清热补肾，二者合用有清热润肺功效

雪莲果和什么食物一起煲汤最好的

蔬果五宝肉丁的做法

1.瘦肉切粒加入适量盐、生粉、油、糖抓匀腌15分钟备用

2.雪莲果去皮洗净切粒，鲜玉米扳好备用

3.胡萝卜、菜心、山药分别处理干净切粒备用

4.热锅冷油爆香姜丝，加入肉丁快手滑炒至断生出锅

5.余油下菜心、山药、胡萝卜粒爆炒一会

6.加入雪莲果及玉米粒炒至断生

7.最后加入滑炒好的肉粒炒匀即可 小贴士 我习惯腌肉的时候味稍重，炒的时候就不调味，市民可根据自己口味适当调味。材料也不固定，可换成马蹄、青瓜、西芹等，更可出锅后撒入一些坚果如松子、开心果等。 切粒时要大小均匀，炒时要猛火快炒

雪龙果可以煲排骨汤么，怎么做

雪莲果既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。雪莲果排骨汤的家常做法：

一、雪莲果和胡萝卜去皮，切块二、排骨切块，洗净，焯水三、放入小熊电炖盅，倒入开水适量四、档位调至高火，炖1小时五、加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时六、关火前加入少许的盐就可以食用了需要注意的是，雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。

为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色

雪莲可以跟什么煲汤

天山雪莲果煲瘦肉材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。

做法：只要把雪莲果去皮，然后将出过水的猪肉和蜜枣放到压力煲小火煲约40分钟即可饮用。

虾香枸杞煲雪莲 材料：雪莲果一个（中等大小）、对虾8-10只、枸杞10个左右、盐少许。

做法：雪莲果洗净去皮，切厚片，待用。

枸杞洗净，待用。

对虾洗净去除虾线，待用。

把对虾、雪莲果（三分之二的量）、枸杞，放入砂锅。

大火煮沸，转中小火，再煲25分钟左右，再放入另外三分之一的雪莲果，继续煲5分钟，调入少许盐即可。

后记：煲的时间不易过长，半个小时足够了。

这款汤也可以用虾头来做，虾段儿可以根据个人喜好做成糖醋虾，干烧虾等。

雪莲果能和莲藕一起炖排骨吗

雪莲果能和莲藕一起炖排骨。

雪莲果自身带良性，容易上火体质是可以吃的，排骨汤属于滋补的，两者结合在一起煲汤是可以的。雪莲果莲藕炖排骨，能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。具体做法如下：

1、首先将排骨切成碎块、然后将排骨放入开水中焯一下、

2、焯排骨的期间可以把雪莲果、莲藕皮削掉、切成滚刀块。

3、把焯水了的排骨和雪莲一起放入锅中炖。

4、炖至块熟烂时加入莲藕，炖至软糯为止。之后放入调味料调味就可以装盘了。

雪莲果能和莲藕一起炖排骨吗

雪莲果能和莲藕一起炖排骨。

雪莲果自身带良性，容易上火体质是可以吃的，排骨汤属于滋补的，两者结合在一起煲汤是可以的。雪莲果莲藕炖排骨，能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。具体做法如下：

1、首先将排骨切成碎块、然后将排骨放入开水中焯一下、

2、焯排骨的期间可以把雪莲果、莲藕皮削掉、切成滚刀块。

3、把焯水了的排骨和雪莲一起放入锅中炖。

4、炖至块熟烂时加入莲藕，炖至软糯为止。之后放入调味料调味就可以装盘了。