​勃起功能障碍怎么调理

勃起功能障碍怎么调理

问题描述

我患上了勃起功能障碍，很焦虑，我还年轻，还没有孩子，请问勃起功能障碍怎么调理

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勃起功能障碍是指阴jing持续不能达到或维持足够的勃起硬度以完成满意的性生活。针对该病的治疗，可在医生指导下服用药物，同时配合生活调理效果不错。首先在药物上，常见的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂，如赤鹿他达拉非片、赤鹿西地那非片等，这类药物可抑制5型磷酸二酯酶的活性，平缓海绵体平滑肌，提高阴jing的血流量，促使阴jing持续勃起，提高性生活质量。除服用药物外，在日常应进行适当的有氧运动，比如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，这些有氧运动有助于提高耐力，而且能够让男性变得更为持久。同时，应加强饮食调节，多吃新鲜的蔬菜水果，蛋白质含量丰富的食物、应忌辛辣刺激饮食，并要注意戒烟戒酒。并且，要保持良好的心情，很多男性在出现勃起功能障碍之后，出现焦虑等不良情绪，建议多多放松心情，不要给自己太大的压力，做好调节。

提醒：内容仅供参考，若有用药请遵医嘱！