孕七个月孕妇应该注意什么(怀孕7个月能吃海鲜吗)

怀孕七个月已经进入孕晚期，胎儿逐渐的增大，孕妇的身体也变得越来越笨重，孕妇需要注意的事项也比较多。下面我们看看孕妇怀孕七个月的时候需要注意什么？

怀孕七个月的注意事项

1.饮食

孕晚期胎儿增长的速度非常快，孕妇一定要注意控制饮食，不能让自己的体重增加过多，也不能造成胎儿巨大。

因此要饮食结构均衡，不能吃油炸油腻的食物，多吃水果蔬菜。每天鸡蛋，牛奶要摄入。

2.睡眠

孕晚期孕妇通常会感觉更加的疲惫，比起之前还嗜睡，因此除了晚上按时睡眠之外，白天可以有1-2个小时的午觉，保持充足的睡眠可以帮助促进胎儿的生长。

3.不要去人多的地方

七个月孕妇身体变得越来越笨重，最好不要出远门，不要。去人多的地方，不要过度劳累，在家里或者附近每天散步。

4.注意数胎动

孕妇从七个月开始每天数胎动，每天数三次，早中晚各一次，一般每个小时胎动为三到五次。如果胎动次数减少或者无胎动，一定要及时检查。

4.胎教

胎儿从六个月时候已经可以听到外面的声音，因此这个时候应该多给宝宝听一些音乐，跟宝宝多说话，跟胎儿进行交流。

5.孕检

这个时候应该两个星期进行一次孕检，各位孕妇一定要认真参加好每一次孕检！

我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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怀孕7个多月的时候，胎儿的体重已达1000克左右，身长35-38厘米，脸部轮廓也已能分清。此时胎儿的听觉、触觉、痛觉、味觉、感光能力也完全具备了；而准妈妈在孕7个月开始，将会出现腰酸背痛、水肿、贫血、手脚发麻等现象。

那么，孕7个多月有哪些注意事项呢？

1.从本月开始，孕妇不要做过于沉重和激烈的工作及运动，每天必须保证充足的睡眠和休息，孕妇心态要稳定，情绪不要大起大落。

2.本月除了正常产检以外，还要进行糖尿病筛查，如果糖筛不过关的话，也不要太惊慌，只要你在医生指导下适当的饮食或者药物来控制，也是可以生一个健康的小宝宝。

3.有时候孕妈可能会觉得肚子一阵阵发紧、发硬，但是经过休息后就能缓解，完全没有规律可寻，其实这是假性宫缩，不用太过担心。

4.每天坚持数胎动，是孕妈不可缺的项目。另外孕妈也可以学会腹式呼吸，为胎儿提供充足的氧气。（如图）

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！