​健康三要素

健康三要素

世卫组织对健康定义有如下三大要素

一，器官没有生理性病变

二，心理健康

三，社会关系

第一个自然不用多说，生病吃药，多喝热水。

而心理健康往往容易被忽略。

他相当于一种调节剂。其实心理健康一点也不神秘啊。接纳自己，接受自己所有的情绪。喜怒哀乐，悲欢离合。就像这次疫情，大家都做好了准备，知道自己早晚得中招。

但更多的人是担忧自己身边的老人，孩子。

我知道说这样的话题很容易蹭情绪的流量。可我不打算这么干。因为还有第三个要素叫社会关系。它包含了家庭关系和职业关系等一系列的总和。这里出了问题，那他影响的可就不是我们阶段性的身体健康。而是整体的生命质量。你整天跟流氓待在一块儿，你还能健康到哪儿去？哪怕是小偷，他也不希望自己的孩子跟坏孩子在一块儿吧。朋友，多和积极向上，看事情能看明白的人结交，提高我们一辈子的生命质量更加重要。